วิธีดูแลสุขภาพหูชั้นนอก

หูชั้นนอกประกอบด้วยหูชั้นนอกและหูชั้นนอก พินนาตั้งอยู่ทั้งสองข้างของศีรษะ ผิวหนังบาง มีเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังน้อย และหลอดเลือดเป็นเพียงผิวเผิน นอกจากนี้ พินนายังเป็นของส่วนที่เปิดเผยของร่างกาย และง่ายต่อการได้รับบาดเจ็บหรืออาการบวมเป็นน้ำเหลือง การบาดเจ็บอาจทำให้หลอดเลือดแตกและก่อให้เกิดห้อ เมื่อเกิดห้อขึ้นแล้วจะดูดซับตัวเองได้ยาก ในเวลาเดียวกัน กระดูกอ่อนใบหูมีความสามารถในการป้องกันการติดเชื้อต่ำ และเมื่อติดเชื้อแล้ว ก็จะทำให้เกิดความผิดปกติของใบหูได้ง่ายเนื่องจากเนื้อร้ายของกระดูกอ่อน
     ในที่เย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานานเกินไป อาจเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ส่งผลให้เกิดภาวะขาดเลือดได้ หากอาการบวมเป็นน้ำเหลืองรุนแรง ใบหู โดยเฉพาะอย่างยิ่งขอบใบหู อาจปรากฏเนื้อร้ายแห้งและกลายเป็นข้อบกพร่องของใบหู ดังนั้นในการดูแลหูชั้นนอกเราต้องใส่ใจเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและการแอบแฝงของใบหู ในสภาพอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจกรรมกลางแจ้งหรือที่ทำงาน ให้ใส่ใจเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและการแอบแฝงของใบหู ในสภาพอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจกรรมกลางแจ้งหรือทำงาน ควรสวมที่ปิดหูแบบผ้าฝ้ายหรือผ้าขนสัตว์ สำหรับผู้ที่กลัวความหนาวเย็นและการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วงไม่ดีพวกเขาควรให้ความสำคัญกับความอบอุ่นของหูชั้นนอกมากขึ้น
     หากคุณมีอาการบวมเป็นน้ำเหลือง คุณจะไม่สามารถกลับไปที่ห้องร้อนได้ทันที ใช้ผ้าขนหนูอุ่นหรือขวดน้ำร้อนเพื่อทำให้บริเวณนั้นอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว ใช้ฝ่ามือที่สะอาดนวดเบาๆ ที่พินนา หลีกเลี่ยงการถูแรงๆ เพื่อค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิให้เป็นปกติและป้องกันไม่ให้พินนาเป็นเนื้อร้าย หากมีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองสามารถทาครีมอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ในพื้นที่ หากมีแผลหรือเนื้อร้ายสามารถเพิ่มยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ในเวลาเดียวกัน ใบหูยังเป็นสถานที่ฝังเข็มสำหรับการรักษาฝังเข็มในหูอีกด้วย สำหรับคนหนุ่มสาวบางคนที่รักความงามและแฟชั่นมักจะเจาะหู ในระหว่างขั้นตอนการดำเนินการ จำเป็นต้องใส่ใจกับการดำเนินการปลอดเชื้อที่เข้มงวดและการฆ่าเชื้ออย่างเข้มงวด เพื่อป้องกันการเกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มปอด
     สิ่งที่สำคัญที่สุดในสุขภาพของช่องหูชั้นนอกคือการแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีของการหยิบหู เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติที่จะมี cerumen ในช่องหู ซึ่งเกิดจากการหลั่งปกติของผิวหนังของช่องหูร่วมกับสะเก็ดผิวหนัง โดยทั่วไป เศษเล็กเศษน้อยสามารถขับออกได้โดยการสั่นสะเทือนและการเคลื่อนไหวของขากรรไกรล่างระหว่างออกกำลังกายโดยไม่ต้องทำความสะอาดเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม หลายคนมีนิสัยชอบหยิบหูที่ไม่ดี พวกเขามักชอบใช้กิ๊บติดผม ไม้ขีดไฟ และวัตถุอื่นๆ ขุดหู ซึ่งจะทำให้ผนังช่องหูเสียหายได้ง่าย อาจทำลายแก้วหูหรือกระดูกแก้วหู ทำให้แก้วหูทะลุและส่งผลต่อการได้ยิน
     โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุความยืดหยุ่นและความเหนียวของใบหูลดลงการหลั่งของกระดูกอ่อนของต่อม cerumen เพิ่มขึ้นไขมันในช่องหูจะลดลงตามลำดับ cerumen มีความเข้มข้นและแข็งตัวได้ง่ายและผิวหนังของหูชั้นนอก คลองบางมาก ง่ายต่อการทำลายเนื้อหูชั้นนอกของกระดูก วิธีที่ถูกต้องคืออย่าขุดหูโดยบังเอิญ หากสารคัดหลั่งมีความเข้มข้นและสารคัดหลั่งแข็งตัว ให้ไปโรงพยาบาลประจำและให้แพทย์นำออกด้วยเครื่องมือพิเศษ ถ้าเซรูเมนแข็ง คุณสามารถใช้ของเหลวเซรูเมนแช่ก่อนได้ และเคลียร์อีกครั้ง หากบางคนรู้สึกคันที่หูบ่อยๆ พวกเขาสามารถใช้สำลีชุบเอทานอล 75% หรือเอทานอลกรดบอริก 3% ถู ไม่เพียงแต่อาการคันเท่านั้นที่สามารถฆ่าเชื้อได้ แต่อย่ายืดออกมากเกินไป
    นอกจากนี้ ในชีวิตประจำวัน บางครั้งเราพบแมลงขนาดเล็ก เช่น ยุง แมลงวัน และมดที่บินเข้าหรือคลานเข้าไปในช่องหู ในเวลานี้คุณสามารถใช้เข็มฉีดยาล้างช่องหูเพื่อล้างแมลงตัวเล็ก ๆ ออก หรือใช้ไวน์/น้ำมันหยดลงในหูเพื่อเอาแมลงตัวเล็ก ๆ ออก แมลงถูกจมน้ำตายและเอาเครื่องมือออก ในขณะเดียวกัน ควรป้องกันการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ และควรสอนเด็ก ๆ ไม่ให้สอดวัตถุแปลกปลอม เช่น ลูกปัด ถั่ว และหลุมเข้าไปในช่องหูขณะเล่น หลีกเลี่ยงการเอาน้ำสกปรกเข้าหูเมื่ออาบน้ำหรือเล่น ทางที่ดีควรสวมที่อุดหูเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าสู่ช่องหูขณะว่ายน้ำ เมื่อลงน้ำได้แล้ว ให้กระโดดขึ้นขาเดียวได้หลายครั้ง น้ำจะไหลออกมาโดยอัตโนมัติ แล้วค่อยๆ ใช้สำลีทางการแพทย์ที่สะอาด